Cours de flexibilité et d’assouplissement de tout le corps afin de progresser en amplitude et d’accéder à plus d’aisance en pôle comme en aérien. La partie majeure du cours est centrée sur les techniques d’assouplissement des jambes, des épaules et du dos.

Cours de flexibilité et d’assouplissement de tout le corps afin de progresser en amplitude et d’accéder à plus d’aisance en pôle comme en aérien. La partie majeure du cours est centrée sur les techniques d’assouplissement des jambes, des épaules et du dos.
MARDIMERCREDI
12.00 pm
Stretch

Stretch

12.15 - 13.30
13.00 pm
14.00 pm
15.00 pm
16.00 pm
17.00 pm
18.00 pm
19.00 pm
Stretch

Stretch

19.45 - 21.00
20.00 pm

Mardi

Mercredi