Les cours collectifs de Jump & Fit se déroulent à l’aide d’un  trampoline  qui absorbe les impacts et chouchoute vos articulations. Les rebonds améliorent le retour veineux et développent la remise en forme en général, mais aussi la musculation. Vos capacités cardiaques seront aussi sollicitées. C’est le corps entier  qui est en mouvement, sollicitant la coordination! Avec l’aide et les conseils de votre entraîneur, le JumpFit vous permet d’acquérir la force (notamment pour les membres inférieurs) et de tonifier la ceinture abdominale. Débarrassez-vous des toxines et du stress accumulé, tout en vous éclatant! La séance dure 45 minutes, en musique, et vous aide à brûler environ 500 calories.Ce cours collectif à la fois ludique et efficace est accessible à tous les niveaux.

Jump & Fit est le meilleur moyen de faire du sport tout en s’amusant dans  une ambiance amusante  !

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LUNDIMARDI
18.00 pm
Jump'Fit

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18.45 - 19.30
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Lundi

Mardi

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